五月病 原因

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五月病の原因エントリー一覧

五月病の原因
長い人生の中で環境が変わることがありますね。進学や入学、結婚、引っ越しなど、様々なことがあります。人は環境が変わるときに、期待や不安を感じることがあります。環境の変わり目は新生活へのプレッシャーやストレスで、心身ともにとても疲れる時なのです。多くの方は、新しい環境の中で、人や生活に慣れようと必死になり時を過ごしますので、時間が経つのが早く感じます。しかし、ゴールデンウィークで長期の休み等をきっかけに、今まで張りつめていたことから解放され、ストレスや疲れを感じ、今の生活について色々と考えてしまうこ...
五月病の原因はストレス
環境が変わることでストレスがたまる人が多いようです。そのため、進学や就職などの環境の変わり目に五月病になる人が多く見られます。そして、五月病になる原因はストレスだとよく言われています。それでは、五月のこの時期にストレスがたまる原因は何なのでしょうか?環境が変わり、人間関係も変わり、これに対して、うまくなじむことができない悩みを抱えているが、相談できる人がいないゴールデンウィークなどの長期休暇により、張りつめていたものから解放され、やる気がなくなってしまったひとり暮らしをはじめ、自分で何もかもやら...
年間を通して見られる五月病
春によく聞く五月病は、受験戦争を終え目標を失ってしまったことや、新しい環境に馴染むことができず、ストレスを溜めこんでしまう事で、心や体が不調になってしまう事で発症します。一般的には学生にある症状と言われています。しかし、現在では学生に限ったことではありません。新社会人、新入社員にもよく見られる症状です。新入社員は新しい人に囲まれ、新しいことを始めますね。そのため、人間関係にも仕事を覚える事にもプレッシャーがかかります。この時は、まだ緊張しているのでいいのですが、徐々に環境にも慣れてきたり、ゴール...
五月病ではなく気分障害かも?
五月頃に、モチベーションが出ない、気分がすぐれないという症状がでた場合、一般的には『五月病』といわれています。五月病は、人に相談したところで真剣に向き合ってくれることは少なく、時間が解決してくれるといわれてしまうことがほとんどです。しかし、本人も他人も五月病と思っていても実際は精神的な病気で、気分障害である場合もあります。症状も五月病と同じで、誤解されやすいです。気分障害で知られているのは、『うつ病』という病気があります。そして、双極性障害という病気もあります。これは、明るい状態なのに、鬱状態と...
五月病は季節病
「季節病」「気象病」というのをご存知ですか?季節病とはその名の通り、季節によって症状が出る病気のことを言います。たとえば、花粉症などは春になると現れる症状ですね。それに五月病も春になるとよくあらわれる症状です。そして、夏は胃腸炎や赤痢。秋は、夏バテ。冬はインフルエンザなどのウイルスによる症状等が季節病と言われています。そして、気象病は天候によって症状が出ることを言っています。たとえば、気圧が低下すると神経痛を起こしたり、天気が崩れる前には喘息を起こしやすいといいます。この部類でいうと、五月病は、...
五月病は現代病
現代病というのを知っていますか?これは人から感染したりするものではなく自分自身が原因で引き起こす病気のことです。有名な病気は生活習慣病や花粉症などがこれにあたります。それに五月病などの環境が変わることやストレスが原因の病気も現代病にあたると言われています。現代では研究が進み栄養をバランス良くとることができますが、逆にインスタントラーメンやファーストフードなど、手軽に食事をとることができ、栄養が偏ってしまう事もあります。これにより、ビタミンやカルシウムが不足してしまい、体調を壊してしまう事もありま...